一、活动主题：奔跑吧，母鸡，翻滚吧-米粒！

二、组队
1、参加活动的人员分三组。每一组一个队长，1名男队员，4名女队员。
2、参加人员按照体力和经验排名。每个队长抽签决定挑选顺序，轮流挑选队员，直到选满。原则上优先选择其他部门人员。
3、赵老师和小李作为后勤保障人员。

三、路线及活动
1、毅行竞速赛：从龙井步行到九溪。三组抽签决定出发顺序，领取任务清单。每组间隔5分钟。在步行过程中，按照要求完成任务，获得任务分。第一个全组到达终点的组获得10分，第二名7分，第三名4分。
每个任务都需要利用微信的功能，在朋友圈中贴出完成任务的照片或者小视频，以及标注地点，才算完成任务。最终统计队长朋友圈点赞和回复的次数，最高的6分，第二4分，第三2分。
任务包括：我是自拍狂（全体队员与游客自拍，每张1分，最多10分）、我是小苹果（在九溪的标志性风景点集体跳小苹果，并拍摄录像，3分）、我是二师兄（队长背一名队员过一条溪，并拍摄录像，2分）、我爱拍拍拍（在九溪风景区内的花、树、民居、百货店、住宿店、饭店门前拍摄团队合影，各1分）、我是万人迷（成功获得一名男性游客的加微信好友，并合影，2分）、帅就是任性（成功获得一名女游客的加微信好友，并合影，3分）；
2、会所对抗赛：共5个对抗项目。每个对抗项目，第一名得2分，第二名得1分，第三名得0分。
3、服装每个组自行设计和装备本组标志，如帽子、围巾或者头上的布带。